Cat / Esp / Eng
Avís legal · Política de privacitat · Informació sobre les cookies utilitzades
Esport3 Run Academy Institut Guttmann Voluntaris 2000 Federació Catalana d'atletisme Coca-Cola Veri Ajuntament de Barcelona
  • Presentació

La 37a Cursa El Corte Inglés, líder a Europa en control de xip

La 37a Cursa El Corte Inglés arrenca una nova edició plena de novetats destacades que permetran fer un salt qualitatiu a aquesta prova històrica. Amb la voluntat d'oferir un major control i rigor a la Cursa, l'organització atorgarà a cada corredor popular (sense xip groc) un dorsal amb xip incorporat. Aquest, d'un sol ús personal i intransferible, servirà perquè el participant tingui una referència exacta del seu temps, gràcies als diversos controls que s’establiran al llarg del recorregut. Aquesta novetat permet situar la Cursa El Corte Inglés com la cita atlètica amb més participants i més control de temps de tota Europa; i només superada, a nivell mundial, per la Marató de Hong Kong, segons dades de la prestigiosa firma holandesa de control de temps en esdeveniments esportius, My Laps Sports Timing.

La 37a Cursa El Corte Inglés se celebrarà diumenge 12 d'abril, a les 9.30 hores. Els participants recorreran els principals carrers de Barcelona a través dels 10'766 km de recorregut. Aquest circuit tradicional, certificat per la Federació Catalana d'Atletisme, no s'oblida de passar, com cada any, per l'interior de l'Estadi Olímpic de Montjuïc; un pas que aquest any pren una emotivitat especial. I és que en aquesta 37a edició es compleixen 25 anys des d’aquell 27 de maig de 1990, quan la Cursa va passar per primera vegada per l'Estadi. Una efemèride que farà encara més festiva la Cursa d'enguany.

La sortida tindrà lloc a Passeig de Gràcia / Gran Via, on se situaran diversos calaixos de sortida, diferenciats per temps, per a aquells atletes més competitius que corrin amb el xip groc de la seva propietat. Aquests s’hi podran inscriure, de manera gratuïta, únicament a través del web oficial de la cursa (cursaelcorteingles.cat) fins al dijous 9 d'abril o fins a completar els 10.000 corredors. Tots els inscrits podran recollir el seu dorsal els dies 10 i 11 d'abril a la segona planta d'El Corte Inglés del Portal de l'Àngel. En l'edició de 2014, hi van participar en aquesta categoria un total de 7.516 atletes, dels quals un 24% (1.782) eren dones. En la categoria popular, la participació femenina va superar el 51%, en córrer 34.003 dones dels 65.910 participants que no disposaven de xip groc.

La Cursa El Corte Inglés és la cursa més multitudinària de totes les que s'engloben en la Challenge BCN10k i per aquest motiu l'organització implantarà un control al quilòmetre 10, perquè els atletes puguin contrastar el seu temps en aquest punt proper a la meta, situada, com sempre, a la Plaça de Catalunya. Aquells corredors que completin la prova i hagin passat per tots els punts de control establerts al llarg del recorregut, optaran al diploma i als diferents trofeus que s'atorguen en funció del grup d'edat i categoria.


Inscripcions gratuïtes en línia

Les inscripcions s'inicien dimarts 3 de març a través del web cursaelcorteingles.cat i finalitzaran el dijous 9 d'abril, a les 22.00 hores. Tots aquells corredors (sense xip groc) que es decideixin per aquesta opció més sostenible podran optar a importants incentius. Qui ho prefereixi també podrà inscriure-s’hi de manera gratuïta als estands presencials dels diferents centres comercials d'El Corte Inglés i Hipercor de tota Catalunya, fins al dia abans de la Cursa.

Durant el període d'inscripció, El Corte Inglés del Portal de l'Àngel potenciarà el seu servei d'anàlisi de trepitjada, ubicat a la segona planta del centre. Mitjançant una cinta de córrer i una càmera connectada a un ordinador, el programa analitza el tipus de trepitjada dels atletes. Els resultats obtinguts ajuden a millorar el rendiment del corredor, de la mateixa manera que recomanen el calçat més convenient per evitar futures lesions. Aquest servei és completament gratuït i també funciona demanant cita prèvia a través del web runacademy.es.

Run Academy és un club de corredors, vinculat a El Corte Inglés, que ofereix informació, promocions i diversos serveis a tots els seus socis. Amb motiu de la 37a Cursa El Corte Inglés, totes les persones registrades al seu web tindran l'oportunitat d'entrenar i compartir impressions i consells amb els guanyadors de l'edició de 2014, just uns dies abans de la celebració de la prova.


A la Cursa el 1r ets tu

Sota aquest lema, per primera vegada en els trenta-sis anys d'història, la Cursa El Corte Inglés ha utilitzat una campanya coral per promoure la cita del pròxim 12 d'abril. Diversos perfils (el noi i la noia runners, la nena adolescent, el jove hipster i l'avi esportista) són la imatge d'una edició que pretén identificar-se amb cadascuna de les persones que corren pels carrers de Barcelona per motius ben diversos. És l'agraïment de l'organització a les 2.109.050 persones que, en els trenta-sis anys de vida de la Cursa, han participat en aquesta prova gratuïta. L'objectiu no és altre que gaudir de la festa de l'atletisme popular que representa aquest dia, amb un missatge molt clar: "A la Cursa el 1r ets tu".


Padrins compromesos

Des de 1993, han estat moltes les personalitats del món de l'esport o la cultura que han apadrinat la Cursa donant, de manera desinteressada, un missatge de suport a la cita solidària més gran d'Europa. Aquest any, el jugador del FC Barcelona, Gerard Piqué; el capità del RCD Espanyol, Sergio García; l'actor i presentador Quim Masferrer; la millor waterpolista d’Europa de 2014 i jugadora del Club Natació Sabadell, Maica García; el plusmarquista mundial dels 50 metres papallona en piscina llarga, Rafa Muñoz; i la guanyadora de l'edició de la Cursa de l'any passat, Hasna Bahom, s'han erigit en els prescriptors de l'actual edició. Tots ells han mostrat una sensibilitat exquisida per aquesta festa de l'esport popular i la solidaritat, que s'ha convertit en patrimoni de tots els barcelonins i catalans.


Aigua Veri i Coca-Cola, avituallament oficial de la cursa

La 37a Cursa El Corte Inglés compta, un any més, amb els més de 20.000 litres de Coca-Cola i els 50.000 litres d'aigua Veri que aquestes dues marques, compromeses amb l'esport, posen a disposició de tots els participants.

A més, 1.300 persones asseguren la qualitat i els serveis de la cursa més gran i rigorosa d'Europa. Un grup ampli de representants del voluntariat corporatiu d’El Corte Inglés, Guàrdia Urbana, personal de l'Institut Barcelona Esports i de Circulació de l'Ajuntament de Barcelona, de la Federació Catalana d'Atletisme, de la Creu Roja i de Voluntaris 2000 en garanteixen el bon funcionament durant els gairebé 11 quilòmetres de recorregut de la prova.


Segueix-nos a les xarxes

Tota la informació de la Cursa es pot consultar a través de les diferents plataformes de comunicació: web (cursaelcorteingles.cat), Facebook (facebook.com/cursaelcorteingles), Twitter (celcorteingles) i Instagram (instagram.com/cursaelcorteingles).

2014 / 36a edició — Abderrahim El Jaafari (32'38") / Hasna Bahom (39'24")

2013 / 35a edició — Mohamed Benhmbarka (32'5") / Hasna Bahom (39'16")

2012 / 34a edició — Abderrahim El Jaafari (32'43") / Raquel Parrado (39'46")

2011 / 33a edició — Mohamed Benhmbarka (33'12") / Meritxell Calduch (38'58")

2010 / 32a edició — Mohamed Benhmbarka (33'04") / Louise Brown (40'13")

2009 / 31a edició — Mohamed Benhmbarka (33'23") / Meritxell Calduch (38'59")

2008 / 30a edició — Mohamed Benhmbarka (33'39") / Louise Brown (39'56")

2007 / 29a edició — Pol Guillén (33'11") / Louise Brown (38'51")

2006 / 28a edició — Pol Guillén (33'11") / Isabel Eizmendi (39'23")

2005 / 27a edició — Pol Guillén (33'41") / Raquel Parrado (41'20")

2004 / 26a edició — Roger Roca Dalmau (40'17") / Isabel Eizmendi (46'00")

2003 / 25a edició — Victor Morente Guerrero (33'05") / Wahbi Kenza (37'35")

2002 / 24a edició — Fco. Javier Caballero (32'37") / Wahbi Kenza (38'18")

2001 / 23a edició — Driss Lakhouja (32'41") / Wahbi Kenza (38'37")

2000 / 22a edició — Driss Lakhouja (32'42") / Eva Sanz (38'22")

1999 / 21a edició — Pere Arco (32'53") / Eva Sanz (37'46")

1998 / 20a edició — Fco. Javier Caballero (32'04") / Eva Sanz (38'00")

1997 / 19a edició — Josep Ma Roselló (33'06") / Eva Sanz (38'57")

1996 / 18a edició — Juan Ramón Muñoz (33'48") / Carme Brunet Folch (39'31")

1995 / 17a edició — Juan Ramón Muñoz (33'22") / Núria Pastor (38'32")

1994 / 16a edició — Fco. Javier Cortés (33'55") / Núria Pastor (40'23")

1993 / 15a edició — Juan Ramón Muñoz (33'30") / Núria Pastor (39'28")

1992 / 14a edició — Joan Viudes (34'10") / Núria Pastor (39'46")

1991 / 13a edició — David Pujolar (35'02") / Núria Pastor (40'23")

1990 / 12a edició — Joan Viudes (34'58") / Marina Prat (40'47")

1989 / 11a edició — Joan Viudes (31'09") / Marina Prat (36'28")

1988 / 10a edició — Joan Viudes (31'37") / Marina Prat (36'14")

1987 / 9a edició — Federico Wilmot (32'00") / Joaquima Casas (38'52")

1986 / 8a edició — Pere Casacuberta (39'41") / Joaquima Casas (39'41")

1985 / 7a edició — Juan A. Balsera (31'33") / Joaquima Casas (38'56")

1984 / 6a edició — Pere Casacuberta (29'52") / Montse Miralles (39'37")

1983 / 5a edició — Juan A. Balsera (29'43") / Joaquima Casas (39'33")

1982 / 4a edició — Antonio Cánovas (30'01) / Juanita Cañadas (38'56")

1981 / 3a edició — J.M. Bartolomé (30'31") / Silvia Barrientos (40'28")

1980 / 2a edició — J.M. Bartolomé (35'11") / M. Reyes Sobrino (42'37")

1979 / 1a edició — Domingo Catalán (28'47") / Antonia Griñó (36'05")

Cursa Solidària

La Cursa més solidària, 30 anys ajudant a institucions socials i organitzacions no governamentals

Institut Guttmann - Hospital de Neurorehabilitació (guttmann.com) és l'entitat associada que es beneficiarà de tots els mecanismes de difusió que la Cursa El Corte Inglés posa al seu abast per donar a conèixer la gran tasca que desenvolupa. Aquesta institució és una referència en el tractament medicoquirúrgic i la rehabilitació integral de les persones amb lesió medul•lar, dany cerebral adquirit o una altra discapacitat d'origen neurològic.

Inaugurat a Barcelona l'any 1965, l'Institut Guttmann va ser el primer hospital d'Espanya dedicat a l'atenció de pacients amb lesió medul•lar. Posteriorment, aquest hospital es va ampliar a altres patologies greument discapacitants per afectació del sistema nerviós central, especialment el traumatisme cranioencefàlic i l'ictus sever en persones joves. Actualment, disposa d'un modern i còmode edifici de més de 17.000 m2, dissenyat especialment per a la seva funció i que es va inaugurar a Badalona l'any 2002.

L'Institut Guttmann s'ha convertit en un dels hospitals més avançats i de referència internacional en la seva especialitat. Això ha estat possible gràcies, també, a la seva cultura institucional, la seva pròpia metodologia de treball basada en la rehabilitació integral, intensiva i personalitzada, la decidida aposta per la innovació, i la qualitat assistencial, el seu potencial docent i investigador, el tracte personal i professional de tot el seu equip humà, format per més de 400 professionals, i els més de 20.000 pacients atesos, així com el seu fort compromís social. Al llarg d'aquest 2015, doncs, celebra el seu 50è aniversari.

Aquesta vessant solidària de la Cursa El Corte Inglés va néixer a l'edició de 1986, gràcies al seu suport a Sport Aid - Tot el món corre per Àfrica. Des de llavors, la prova s'ha unit a moltes iniciatives socials i benèfiques per difondre i potenciar el treball realitzat per entitats com Mans Unides (1994 i 2006), Creu Roja (1996 i 2008), Unicef - Fons de les Nacions Unides per a la Infància (1999), Metges Sense Fronteres (2000), El Casal dels Infants del Raval (2007), Fundació Catalana Síndrome de Down (2009), FERO la Fundació d'Investigació Oncològica (2010), Associació Espanyola Contra el Càncer - Catalunya Contra el Càncer (2011), Fundació Banc dels Aliments (2012), Fundació Ictus, Malaltia vascular (2013) o Ulls del Món (2014).

L'adhesió de la Cursa El Corte Inglés als Jocs Olímpics i Paralímpics de 1992, i en la celebració d'esdeveniments com el 150è aniversari del naixement de la Guàrdia Urbana (1993), els X Jocs Mundials de Policies i Bombers (2003) o el Fòrum Universal de les Cultures (2004), són també quatre bons exemples d'aquesta vinculació de la prova amb la ciutat que l'acull.

Famosos a la Cursa

  • 2015 / 37a Cursa El Corte Inglés

    Hasna Bahom, Maica García, Sergio García, Quim Masferrer, Rafa Muñoz, Gerard Piqué.

  • 2014 / 36a Cursa El Corte Inglés

    Albert Om, Gerard López, Laura Ester, Marcel Granollers, Nadu Jubany, Ona Carbonell.

  • 2013 / 35a Cursa El Corte Inglés

    Pedro Rodríguez, Jordi Alba, Joan Verdú, Ricky Rubio, Joel González i Anni Espar.

  • 2012 / 34a Cursa El Corte Inglés

    Xavi Hernández, David Villa, Joan Verdú, Laia Sanz i Sergio Dalma.

  • 2011 / 33a a Cursa El Corte Inglés

    Jorge Lorenzo, Toni Elías, Marc Márquez, Natalia Rodríguez, Ferran Adrià, Ainhoa Arteta.

  • 2010 / 32a Cursa El Corte Inglés

    Pedro de la Rosa, Alberto Contador, Carme Ruscalleda, Tricicle, Jordi Labanda, Josep Baselga.

  • 2009 / 31a Cursa El Corte Inglés

    Ricky Rubio, Bojan Krkic, Mauricio Pochettino, Marc Coma, Pol Amat, Mireia Belmonte, Judit Mascó.

  • 2008 / 30a Cursa El Corte Inglés

    Rudy Fernández, Ernesto Valverde, Erika Villaécija, El Canto del Loco.

  • 2007 / 29a Cursa El Corte Inglés

    Leo Messi, Frank Rijkaard, Ferran Corominas, Marc Gasol,El Sueño de Morfeo.

  • 2006 / 28a Cursa El Corte Inglés

    Deco, Luís García, Fran Vázquez.

  • 2005 / 27a Cursa El Corte Inglés

    Upa Dance, Freddie Ljumberg, Maxi Rodríguez, Rudy Fernández, Carlos Kameni, Beatriz Luengo, Maxi López, Ismael Prados, Samuel Eto'o, Andy García.

  • 2004 / 26a Cursa El Corte Inglés

    Frank Rijkaard, Victor Valdés, Jordi Cruyff, Mauricio Pochettino, Rafael Nadal, Tommy Robredo, Dejan Bodiroga, Nani Roma, Sete Gibernau, Dani Pedrosa, Gemma Mengual, David Bisbal, Estopa.

  • 2003 / 25a Cursa El Corte Inglés

    Luis Enrique, Bonano, Javier Clemente, Toni Jiménez, Àlex Corretja, Albert Costa, Juan Carlos Ferrero, Carlos Moyà, Sarunas Jasikevicius, Operación Triunfo (Beth, Joan Tena, Toni Santos).

  • 2002 / 24a Cursa El Corte Inglés

    José Corbacho, Santi Millán, Marc Colomer, Javier Saviola, Alberto Lopo, Valero Rivera, Toni Elías, Toni Velamazán, Operación Triunfo (Gisela, Natalia, Alex), Carles Puyol, Pau Gasol, Tricicle (Carles Sans, Joan Gràcia, Paco Mir).

  • 2001 / 23a Cursa El Corte Inglés

    Antonio Canales, Gervasio Deferr, María Vasco, Gerard López, Gabri, Juan Carlos Navarro, Roger Garcia, Toni Soldevilla, David Meca.

  • 2000 / 22a Cursa El Corte Inglés

    Plats Bruts (Joel Joan, Jordi Sánchez, Mònica Glaenzel), Manel Estiarte, Xavi, Kluivert, Paco (Santi Millán), Quique De Lucas, Raúl Tamudo.

  • 1999 / 21a Cursa El Corte Inglés

    Joan Creus, Abelardo, Ronald de Boer, Frank de Boer, Sergi Barjuan, Phillipe Cocu, Els Pets, Jordi González, Santi Villas, Xavier Grasset.

  • 1998 / 20a Cursa El Corte Inglés

    Andreu Buenafuente, Oriol Grau, Fermí Fernández, Luis Figo, Enric Masip, Mari Pau Huguet, Nicolas Ouedec, Àlex Corretja, Toni Soler, Albert Om, Rosa Andreu.

  • 1997 / 19a Cursa El Corte Inglés

    Carlos Moyá, Mauricio Pochettino, Paco Morán, Joan Pera, Abel Antón, Fermín Cacho, Sasha Djorjevic, Vitor Baía, Carlos Sáinz.

  • 1996 / 18a Cursa El Corte Inglés

    Theresa Zabell, Martín Fiz, Jordi Villacampa, Conchita Martínez, Arturas Karnishovas, Jim Courier, Toni Jiménez, Jordi Lardín, Sergi Barjuan, Albert Ferrer.

  • 1995 / 17a Cursa El Corte Inglés

    Montserrat Caballé, Joan Manuel Serrat, Arantxa Sánchez Vicario, Ronald Koeman, Pete Sampras, Magic Jonson.

  • 1994 / 16a Cursa El Corte Inglés

    Sergi Bruguera, Gemma Nierga, Susana Grisó, Fina Brunet, Xavier Sardà, Hristo Stoichkov, José María Bakero, Miguel Indurain, Judith Mascó, Dr. Josep Corbella, Juan Antonio Samaranch.

  • 1993 / 15a Cursa El Corte Inglés

    José Luis Doreste, Juan Antonio San Epifanio "Epi", Johan Cruyff, Lloll Beltrán, Xavier Escaich, Joan Viudes, Màgic Andreu, Emilio Sánchez Vicario, Josep Guardiola, Reyes Sobrino, Àngel Marín, Pasqual Maragall, Jordi Pujol.

Videos

Fotos

2014

2013 2013 2013 2013 2013 2013 2013 2013 2013 2013

Si vols veure més fotos visita Flickr o Instagram.

Notícies

  • 3 / 3 / 2015 Presentació 37a Cursa El Corte Inglés Avui s´ha fet la presentació de la 37ª Cursa El Corte Inglés que tindrà lloc el dia 12 d´abril a les 9:30h pels principals carrers de Barcelona. La sortida tindrà lloc a Passeig de Gràcia/Gran Via.
    Aquest any la Cursa ve plena de novetats, una de les més destacades és que els corredors populars tindran un dorsal amb un xip incorporat, d´aquesta manera tots els participants tindran la referencia exacte del seu temps.
    Les inscripcions en línia s´inicien avui 3 de març a través de la web cursaelcorteingles.cat i finalitzaran el dijous 9 d´abril a les 22:00h. També es poden realitzar als estands presencials dels diferents centres comercials d´El Corte Inglés i Hipercor de tota Catalunya, fins el dia abans de la Cursa.
    A la Cursa el 1er ets tu.

FAQ

Només ens podem inscriure 10.000 participants? Hi ha 10.000 places limitades per a corredors que tenen el xip groc. Per als corredors sense xip groc no hi ha cap limitació.

M'he inscrit a la cursa però no m'ha arribat el mail de confirmació. Què faig? Mira que no hagi quedat a la carpeta d'spam del teu correu electrònic. Si no hi és, espera 24 hores. Si tot i això no t'arriba, envia'ns un missatge, però en cap cas et tornis a inscriure.

Haig de pagar per participar a la cursa? No, la Cursa del Corte Inglés és gratuïta.

Els menors d'edat poden córrer la cursa? L'edat mínima per participar en la modalitat de xip és de 14 anys. Tots els menors de 16 anys necessiten l'autorització d'un dels pares i hauran d'anar acompanyats per un adult.

On puc comprar un xip groc? El xip groc és personal. El podràs comprar en establiments esportius. En aquest enllaç, tens una llista de centres de Barcelona i Catalunya on en trobaràs. (http://www.championchip.cat/web/)

On i quan podem recollir els dorsals els corredors amb xip groc? Els dorsals per als corredors amb xip groc s'assignaran en funció de la marca acreditada. Es podran passar a recollir a la segona planta del Corte Inglés del Portal de l'Àngel entre el 10 i l'11 d'abril. No us descuideu el resguard de la inscripció i/o el DNI. Podeu presentar el resguard a través del mòbil.

I els corredors sense xip groc? Podreu recollir el dorsal al centre que tingueu més a prop presentant el resguard d'inscripció fins al 11 d'abril a les 21.30 h.

Puc recollir el dorsal d'un amic o familiar? Sí, tant si correran amb xip groc o sense, sempre que porteu el seu resguard d'inscripció i el seu DNI.

Hi haurà calaixos a la sortida? Sí, la sortida està dividida en calaixos i s'hi accediran en funció del número del dorsal. Els corredors amb xip groc sortireu des de la cruïlla del passeig de Gràcia amb la Gran Via. Els altres participants sortireu des de la plaça de Catalunya.

Si tinc xip, a quin calaix de sortida em col·locaran? La marca dels corredors que teniu xip groc ja ha quedat registrada automàticament. Així, us col·locarem al calaix corresponent en funció de la marca.

Puc portar un cotxet de nadó? No es podrà accedir als calaixos de sortida de la modalitat amb xip amb cap tipus d'aparell de rodes, ni cotxets, ni handbikes, ni cadires de rodes, etc.

Què passa si em descuido el xip groc a casa? Participaràs en la modalitat sense xip groc, així que fes memòria!

Puc saber el temps que he fet si no porto el xip groc? Amb el nou dorsal amb xip incorporat, podràs saber exactament el teu temps, el qual constarà en el teu diploma de participació.

Si no porto xip groc, sortiré a les llistes per posició? No hi ha llista de posició, però amb el nou dorsal amb xip incorporat podràs saber exactament el teu temps i la teva posició en el teu diploma de participacó.

Quan podré recollir el meu diploma? Entre el 27 d'abril i el 9 de maig al mateix centre on vas recollir el dorsal i en el centre de Portal de l´Àngel si et vas inscriure a l´stand de Pl. de Catalunya. Presenta el full d'inscripció o el mateix dorsal. També podràs recollir el diploma d'altres participants si portes els resguards corresponents.

Salutació Alcalde

Barcelona, capital de Catalunya i una de les capitals mundials de l’esport, dóna ple suport a esdeveniments esportius com la Cursa d’El Corte Inglés, la carrera atlètica urbana amb més afluència de tot Europa i la segona del món.

Ja fa 37 anys que la Cursa d’El Corte Inglés és una cita ineludible del nostre calendari esportiu i, enguany, milers de ciutadans i ciutadanes tornaran a tenir l’oportunitat de participar en aquesta gran festa de l’esport, que recorre el centre de la ciutat i passa pels punts neuràlgics del llegat olímpic.

Al llarg de la seva història, aquest esdeveniment esportiu ha contribuït decisivament a fer de Barcelona una ciutat on es practica el running amb assiduïtat, per tots els circuits urbans i a totes les hores del dia. I això és molt important, perquè l’esport no només reporta beneficis saludables a les persones que el practiquen, sinó més valors i cohesió social a tota la ciutat.

Tot això és possible gràcies a la col·laboració de l’àmplia xarxa d’entitats, clubs, federacions i empreses esportives de Barcelona, i al conjunt d’instal·lacions públiques i privades de qualitat, que promouen l’esport des de la base fins a l’alt rendiment.

És així com, entre tots, seguim impulsant la capitalitat esportiva de Barcelona, i per això des de l’Ajuntament apostem per l’esport com a element essencial per millorar el benestar i la qualitat de vida de les persones.

El caràcter popular de la Cursa d’El Corte Inglés permet que tothom pugui participar-hi, tingui l’edat que tingui. Una magnífica ocasió per practicar esport plegats i omplir els carrers de la ciutat amb una activitat saludable.

Us convido a participar-hi i a seguir fent de la Cursa d’El Corte Inglés de Barcelona un gran esdeveniment esportiu de referència internacional.

Xavier Trias
Alcalde de Barcelona

Recorregut

  • Sortida
  • Recorregut
  • Arribada
  • Avituallament
  • Creu Roja
recorregut

Amb dues hores i mitja pots fer els 10,766 km de la Cursa fins i tot passejant.
La distància està homologada per la Federació Catalana d'Atletisme.

Coneix el perfil de La Cursa

Perfil de La Cursa

Bases

  1. 1. La 37a Cursa El Corte Inglés és una cursa que es fa a peu, oberta a tothom, que se celebrarà el 12 d’abril de 2015. Les inscripcions són gratuïtes.
  2. 2. El recorregut, certificat per la Federació Catalana d’Atletisme, és de 10,766 km pels carrers de Barcelona.
  3. 3. La sortida es farà des del Passeig de Gràcia-Gran Via a les 9.30 h. S’ha de respectar el punt i l’ordre de sortida.
  4. 4. Hi ha dues modalitats de participació:

      ATLETES AMB XIP GROC

    1. Les inscripcions es poden formalitzar a través de la web www.cursaelcorteingles.cat abans de les 22.00 hores del dijous 9 d’abril, o fins que s’assoleixin els 10.000 inscrits.
    2. Els dorsals, assignats en funció de la marca acreditada, s’hauran de recollir els dies 10 i 11 d’abril al centre de Portal de l’Àngel (2a planta).
    3. La sortida està dissenyada per calaixos. S’accedirà a cada calaix segons el número de dorsal. La incorporació a la línia de sortida serà a través de Gran Via.
    4. El mínim d’edat per participar en la modalitat de xip és de 14 anys. Els menors de 16 anys hauran d’anar acompanyats d’un adult que se’n responsabilitzi.
    5. No es podrà accedir als calaixos de sortida amb xip groc amb cap tipus d’aparell amb rodes (cotxets de nadó, “handbikes”, cadires de rodes…)
    6. ATLETES AMB DORSAL-XIP

    7. Enguany, com a novetat, tots els corredors sense xip groc tindran un dorsal que incorpora un xip al revers. Aquesta innovació permetrà tenir la referència exacte del temps assolit a la Cursa.
    8. Perquè el dorsal-xip sigui llegit, ha de ser ben visible a la part davantera del cos, sense cap element que el tapi. Posar qualsevol objecte davant del dorsal-xip (braços, motxilla, jersei…) n’anul·larà la lectura.
    9. Les inscripcions es poden formalitzar a través de la web www.cursaelcorteingles.cat abans de les 22 hores del dijous 9 d’abril.
    10. Els corredors que s’inscriguin en línia podran optar a incentius exclusius.
    11. Les inscripcions també es poden formalitzar a qualsevol dels centres d’El Corte Inglés o d’Hipercor a Catalunya, fins a les 21.30 hores del dissabte 11 d’abril.
    12. La incorporació a la línia de sortida es durà a terme des de la Plaça de Catalunya.
    13. Per garantir la seguretat dels participants, totes les persones amb mobilitat reduïda, o que vagin acompanyades de cotxets de nadó o d’altres aparells amb rodes, han de situar-se a les darreres posicions de la sortida de la Plaça de Catalunya.
  5. 5. Tots els participants aniran proveïts del dorsal corresponent, col·locat al pit.
  6. 6. Els menors d’edat només hi podran participar amb l’autorització d’un dels progenitors i sota la seva responsabilitat.
  7. 7. Els únics vehicles autoritzats a seguir la prova seran els de l’organització.
  8. 8. L’arribada serà a la Plaça de Catalunya i es tancarà a les 12 hores.
  9. 9. Tant el xip groc com el dorsal-xip són personals i intransferibles. Per optar al diploma final i als diferents trofeus que s’atorguen per categoria cal completar la prova, havent passat pels diversos controls de temps establerts al llarg del recorregut
  10. 10. El Corte Inglés concedirà 150 trofeus per premiar els tres primers classificats d’atletes amb xip groc i amb dorsal-xip, en les modalitats masculina i femenina, repartits en tretze grups d’edat:
    • — Nascuts abans del 1930
    • — Nascuts del 1930 al 1935
    • — Nascuts del 1936 al 1939
    • — Nascuts del 1940 al 1945
    • — Nascuts del 1946 al 1955
    • — Nascuts del 1956 al 1965
    • — Nascuts del 1966 al 1975
    • — Nascuts del 1976 al 1985
    • — Nascuts del 1986 al 1995
    • — Nascuts del 1996 al 1998
    • — Nascuts del 1999 al 2001
    • — Nascuts del 2002 al 2004
    • — Nascuts del 2005 al 2010
    • — El primer classificat en la modalitat masculina i la primera classificada en la femenina obtindran, a més, el “Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona”, concedit per l’Ajuntament de Barcelona.
  11. 11. El diploma acreditatiu del temps es podrà recollir a qualsevol centre d’El Corte Inglés i Hipercor del 27 d’abril al 9 de maig.
  12. 12. En l’organització de la Cursa El Corte Inglés també col·laboren les autoritats esportives i municipals, la Guàrdia Urbana, Voluntaris 2000 i la Creu Roja.
  13. 13. El Corte Inglés i la resta de les entitats esmentades no respondran dels accidents ni de les malalties contretes o agreujades durant la Cursa, així com tampoc dels danys que puguin patir els participants o terceres persones.
  14. 14. El fet de participar en aquesta cursa pressuposa l’acceptació d’aquestes normes i de les resolucions que hagin pres l’organització en els casos que no hagin tingut en compte les normes esmentades.

Consells

Des del punt de vista medicosanitari, i per bé que la "Cursa EL CORTE INGLÉS", més que una prova amb finalitat competitiva -la majoria són reservades exclusivament per a federats- és una cursa de gran participació ciutadana, fóra interessant considerar diversos aspectes a l'hora d'aconsellar a qualsevol persona no iniciada en l'atletisme i que desitgi participar en una cursa de fons:

Abans de la competició

  • 1. Considerem convenient que tot participant se sotmeti, prèviament, a un adequat reconeixement mèdic que permeti valorar les seves aptituds. Entenem que això és absolutament necessari en persones amb antecedents de malalties cardiorespiratòries, articular, metabòlica, hipertensiva… o d’edat superior a 50 anys.
  • 2. És aconsellable un bany calent, massatge i estiraments durant la nit anterior.
  • 3. Bon descans nocturn. Es recomana dormir un mínim de vuit hores i NO prendre sedants la nit anterior a la competició.
  • 4. L’àpat abans de la competició ha de ser lleuger i ha d’aportar l’energia suficient per cobrir la despesa energètica que comporta la prova (pasta, arròs, patates, musli, etc.). És important que l’últim àpat es faci 2 o 3 hores abans de la competició. Evita grasses i proteïnes. No són aconsellables els dolços ni el sucre. Evita prendre substàncies vasoconstrictores com ara el cafè. No prenguis begudes alcohòliques.
  • 5. Procura haver buidat els intestins.
  • 6. Utilitza calçat i indumentària còmoda i lleugera, segons el temps.
  • 7. Posa’t vaselina a l’entrecuixa i als mugrons per evitar fregaments.
  • 8. Vigila els peus; en cas de dubte, visita un callista o un podòleg.
  • 9. Procura escalfar i fer estiraments abans de la competició.
  • 10. Cal que no participis si sents que estàs malalt (febre, malestar general, grip, debilitat, refredat, vòmits, diarrees, etc.).

Durant la competició

  • 1. Corre al teu propi pas. No comencis massa de pressa. Això et conduirà a un esgotament precoç. Si durant el transcurs de la prova notessis fatiga intensa o dolors musculars o articulars, nàusees, vòmits, sensació de cap buit o inestabilitat, esgarrifances i especialment dolors al pit i dificultat en la respiració, és preferible parar, reposar i, en cas de continuar, mai per excés d’amor propi, mal entès, ja que indefectiblement hauries de parar definitivament al cap de pocs passos. No vulguis ser un heroi a costa de la teva salut. Sobretot escolta el missatge del teu cos. No és cap vergonya abandonar quan les coses no van bé.
  • 2. Si notessis flatositat, afluixa el pas o para. Relaxa’t i fes pressió amb el palmell de la mà sobre l’àrea adolorida. Respira profundament i relaxadament.
  • 3. Evita els esprints bruscos, especialment al final de la competició.

Després de la competició

  • 1. En acabar, no paris bruscament. Mou-te, continua trotant lentament o caminant, de 5 a 10 minuts. Recorda que el cos necessita un temps de “refredament” per entrar en situació de repòs. Fes-te un massatge i estiraments musculars.
  • 2. Els dolors localitzats a les cames propis de la competició es tracten avantatjosament amb l’aplicació de gel. Si heu de buidar-vos les butllofes dels peus, només heu d’obrir-les per un punt i deixar la pell morta com a protecció; en cap cas s’ha de retallar.
  • 3. Adreça’t al servei mèdic si quan acabis no et trobes bé.
  • 4. Quan vagis a casa, pren un bany o una dutxa calenta i descansa.
  • 5. L’àpat de després de la competició ha de ser lleuger (ric en carbohidrats, fruita i molt líquid). Espera un mínim de dues hores abans de menjar. Si tens nàusees o vòmits, espera més temps. Menja a poc a poc i no en excés.
  • 6. El fet de trotar lentament uns 15-30 minuts el mateix dia de la competició ajuda a una recuperació ràpida.
  • 7. Beu freqüentment a petits xarrups, especialment aigua, durant diversos dies després de la competició.
  • 8. Si els dolors musculars persisteixen diversos dies, fes-te un massatge. Si et trobes malament els dies següents de la competició, consulta un facultatiu qualificat.

Observacions diverses

  • 1. Menstruació abundant. Pot ser causa d’anèmia en diversos casos. És millor que ho consultis amb un metge, el qual valorarà els resultats analítics i l’estat clínic adequadament.
  • 2. Carbohidrats i hidrats de carboni. És l’aliment més important per al corredor de fons. Els contenen les patates, arròs, cereals, pasta, pa integral.
  • 3. Begudes alcohòliques. L’alcohol deshidrata. Una pinta de cervesa produeix més orina que la quantitat que se n’ingereix. Beu begudes no alcohòliques. Beu aigua suficient perquè l’orina tingui un color groc clar i sigui abundant.
  • 4. Fumadors. Els efectes del fumar són nocius, tant si són cigarrets, cigars, pipa o cigarrets baixos en nicotina.
  • 5. Escalfament. Ajuda a augmentar la freqüència cardíaca i augmenta la temperatura dels músculs per a la fase aeròbica més intensa. Comença amb uns exercicis gimnàstics, després saltar sobre el lloc i córrer a poc a poc durant uns 5-10 minuts.
  • 6. Refredament. Hem dit que bastants accidents passen després de la fase intensa de l’exercici. Cal passar de 5-10 minuts refredant. Si s’ha acabat la fase aeròbica de l’exercici amb un esprint, pren-te més temps. Consisteix a córrer a poc a poc, movent-se i caminant fins que la freqüència cardíaca hagi baixat.
  • 7. Alimentació. Per assegurar la ingestió de tots els elements nutritius essencials, menja una combinació dels aliments dels cinc grups següents: 1) Cereals i pa; 2) Llet i derivats (sense grassa); 3) Fruita i vegetals; 4) Carn, peix, etc. (disminueix el consum de carn i substitueix-la per peix); 5) Grassa i olis (disminueix considerablement la grassa animal i usa preferentment la vegetal). Si prefereixes el vegetarianisme, consulta amb un expert.
  • 8. Pren la medicació habitual com cada dia.

Consells redactats per l’Associació Catalana de Metges Corredors de Llarga Distància, amb la col·laboració de Creu Roja.




  • L’organització del Dia Mundial de l’activitat física et recomana acumular 30 minuts d’activitat física moderada cada dia.
  • Cuida’t, fes 30 minuts d’activitat física moderada diàriament: camina a bon pas, puja escales, utilitza el transport públic, balla, juga amb els teus nens, passeja el gos...Els 30 minuts els pots dividir en períodes de 10 minuts. Els infants i joves necessiten fer 60 minuts diaris d’activitat física.

Més informació a www.pafes.cat

Dorsal-Xip i Xip

Xip Groc

La inscripció amb xip es tancarà en arribar als 10.000 corredors.

Consulta la classificació de corredors amb xip:

ChampionChip

La prova barcelonina, malgrat el seu tarannà festiu i multitudinari, mai ha renunciat al seu rigor i al control de tots els aspectes organitzatius i sempre ha estat tutelada per la Federació Catalana d'Atletisme.

D'aquesta forma, la Cursa El Corte Inglés combina la participació popular i festiva amb la pràctica esportiva amateur rigorosa i intensiva. Més que mai la prova s'obre a tot tipus de participants i facilita també la presència d'aquells esportistes afeccionats que exigeixen unes mesures de control a la seva pràctica esportiva que no són les habituals de l'esportista ocasional.

El temps oficial, utilitzat per fer les classificacions, és l'existent entre el tret de sortida i el moment en què el participant traspassi la línia d'arribada. No obstant això, als participants amb xip se'ls podrà facilitar el seu temps real, transcorregut entre el pas per la línia de sortida i el pas per la línia d'arribada, però aquest no serà considerat temps oficial.

La sortida dels atletes amb xip groc està dissenyada per calaixos. A cada calaix s'accedeix d'acord amb el número de dorsal. La incorporació de la línea de sortida es farà per Gran Via.

Dorsal-Xip

Enguany tots els corredors realitzaran la cursa utilitzant un xip.

Els corredors sense xip groc tindran un dorsal que incorpora un xip en el seu revers. Aquesta innovació permetrà tenir la referència exacte del temps assolit a la Cursa.

Perquè el dorsal-xip sigui llegit, ha de ser ben visible a la part davantera del cos, sense cap element que el tapi.

Indicacions per garantir que el xip es llegeix correctament:

  • Posar el dorsal-xip a l´alçada de sota el pit perquè el numero de dorsal sigui visible
  • Utilitzar 4 imperdibles per col·locar-lo
  • No tapar el dorsal amb motxilles, jaquetes...
  • Anar en compte amb no tapar-lo quan miris el rellotge, especialment en creuar la meta
  • No doblegar el dorsal, sobretot per on hi ha el xip
  • No treure l´espuma del dorsal-xip

CONTROLS DE TEMPS

Tant el xip groc com el dorsal-xip són personals i intransferibles.

Per optar al diploma final i als diferents trofeus que s’atorguen per categoria, és necessari complementar la prova, havent passat pels diversos controls de temps establerts al llarg del recorregut.

Els participants hauran de quedar registrats en tots els controls de temps.